Bordtennislejr – også for 60+
Det er få træningslejre som også tilbyder sig til 60+ segmentet. Men årets bordtennissommerlejr den 11. til 29. juli i Aabybro i Nordjylland er undtagelsen som bekræfter reglen. Her er der 32 bordtennistrænere hver “uge” og syv af dem er fra Kina.
I lejren inddeles spillerne i homogene træningsgrupper på otte spillere, og i hver gruppe er der fire trænere, så der er ingen grund til at tvivle på, at træningen bliver effektiv.
Arrangørerne har allieret sig med Internationale topspillere der kan sparre med den bedste gruppe for at sikre, at selv de bedste deltagere får noget ud af træningslejren.
Én af de fire trænere i gruppen vil være ens personlige træner under hele forløbet og vil dagligt optager dig på video og fører dialoger med dig løbende. Dialoger der i samarbejde med alle fire trænere skaber din helt egen online udviklingsplan.
Udviklingsplan
Arrangørerne lover at deltagerne får en proaktiv udviklingsplan, som man kan tage med hjem. og hvis man ønsker det, kan man holde kontakten til sine personlige træner.
Der er to træningspas hver dag á 2 ½ times varighed. I det ene pas er der individuel træning med kinatræning. I det andet pas træner du med andre spillere på dit eget niveau.
Der er hele tiden tilgang til fysioterapeut på lejren, hvor der er plads til 128 spillere hver uge fra mere end 40 lande. Spillerne er på alle niveauer. Alt fra begyndere til landsholdsspillere. Vores samarbejdspartner STAG sponsorerer 67 landshold. Spillerne er i alle aldre. På sidste lejr var den yngste 10 år og den ældste deltager 85. Normalt deltager ligeså mange voksne som børn på lejren.
Lejrens pædagogiske grundlag sikrer at alle spillere bliver lyttet til, da spilleren er i centrum for sin egen udvikling. For at sikre den enkeltes optimale udvikling, skabes en atmosfære af tryghed og fællesskab.
4-dages uge
Man kan registrere sig for en, to, tre eller fire “uger”. Hver uge er fire dage. En fridag mellem hver træningsuge. På disse fridage tilbydes man at deltage i et gratis stævne, en tur til stranden eller et besøg i Aalborg. Hele lejren varer 19 dage.
Det koster 312 € Hvis man deltager uden at sove og spise på lejren. Der er gratis frugt i pauserne. 390 € Hvis man vælger at sove i klasseværelse. Her skal man selv medbringe luftmadras og sovepose.
420 € i et rum med op til 5 senge. 500 € i et dobbelt rum og 680 € Hvis du vælger enkelt rum. (Alene i et dobbelt værelse). I rummene medbringer du selv dyne og pude. Vælger du mere end én ”uge” er mellemdagene gratis for dig.
Ekstra nat: Mange spillere overnatter en ekstra nat for at få rejsen til at passe. Det er muligt, men du skal tjekke ud af dit rum og får anvist et nyt.
En ekstra nat inklusive mad koster 33€.
Taxi shuttle: Hvis du ankommer med fly, tog eller færge kan du få hjælp til at komme til og fra lejren: Aalborg lufthavn 10 € for enkelt og 20 € for retur. Hirtshals eller Frederikshavn færgeterminal 18 € enkelt og 36 € for retur. Aalborg banegård 10 € for enkelt and 20 € for retur.
Leje af linned: Hvert rum undtagen klasseværelset har seng, madras og lagen. Du kan selv medbringe sovepose eller dyne og pude. Lejer du dyne og pude af os så koster det 11 € pr uge. • Du skal selv medbringe håndklæde.
Ekstra måltider: Hvis du er på besøg eller har valgt at bo udenfor lejren, kan du købe dine måltider: Morgenmad 8 €, frokost 8 €, aftensmad 11 €, aftenkaffe 8 €.
Trænere og forældre er velkommen
B75 International Table Tennis Camp ønsker at trænere og forældre er med på lejren, hvis de ønsker det. Som træner eller forældre er det inspirerende at være en del af lejren. Trænerne og forældrene betaler 70 pct. af spillernes pris.
Interesserede kan få mere at vide hos Lars Rokkjær, som er primus motor for bordtennislejren, på tlf. 40277087 eller via mail lars@rokkjaer.com.
