Åbent hus – bordtennis for københavnere over 60 år
I uge 18 (1. maj – 7. maj) holdes der åbent hus for alle seniorer over 60 år mange steder i København. Du kan se adresse og tidspunkter her. Du skal blot møde op i det pågældende tidsrum. Har du selv et bat, kan du tage det med, ellers kan du låne bat og bolde på stedet.
Her kommer du til at møde andre 60+ bordtennisspillere, som – også hvis du er helt ny – gerne vil vise dig, hvordan du kan spille bordtennis og prøve kræfter med denne super sport, som er udviklende, sjov og hyggelig for unge såvel som gamle.
Spillet vil blive tilpasset alle uanset niveau og tidligere erfaring med bordtennis.
Hvorfor bordtennis?
Bordtennis sætter ikke bare konditionen på prøve. Spillet påvirker og styrker også hjernens funktionsdygtighed samtidig med, at du får trænet din reaktionsevne og balance og giver musklerne et (måske tiltrængt) løft.
Desuden er bordtennis en fantastisk sportsgren, hvis man har lidt skavanker, belastninger eller skader fra tidligere. Der er ingen kropskontakt og ingen stor fysisk belastning. Det betyder dog ikke, at du ikke får masser af sved på panden, konkurrence og/eller fællesskab – frem for alt, så har vi det rigtigt sjovt sammen.
Københavns Kommune spiller også med
På baggrund af den sundhedsgavnlige virkning, som bordtennis har for ældre har Sundheds- og Omsorgsforvaltningen i Københavns Kommune indgået et samarbejde med Bordtennis Danmark, hvor man sammen i 2022 og 2023 vil udbrede bordtennis til folk over 60 år specielt i sundhedssektoren.
Seniorerne buldrer frem
Mere end 4.000 60+-bordtennisspillere er startet siden 2016, det er en vækst på over 100%, og fremgangen ser ud til at fortsætte, måske fordi man i 60+-bordtennis kombinerer motionen med det sociale fællesskab. ”Det sociale er en stor del af spillet, og der vil blive taget godt imod nye spillere, så de får lyst til at fortsætte”, udtaler Gert Jørgensen, ildsjæl og medlem af Fællesudvalget i BAT60+ under DGI Bordtennis/Bordtennis Danmark.